美容扮靚 今日: 35 | 主題: 136687

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發表於 12-5-11 01:18 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區!

真實個胸係都細咗喎

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rainbow*~

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發表於 12-5-11 01:28 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區!

我會紅帽or快步走是旦選一樣做，之後再加mat頭15mins(做唔到全套係mat超難。

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發表於 12-5-11 01:45 |只看該作者

引用：我會紅帽or快步走是旦選一樣做，之後再加ma

原帖由 rainbow*~ 於 12-05-11 發表
我會紅帽or快步走是旦選一樣做，之後再加mat頭15mins(做唔到全套係mat超難。

...

係！超難

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發表於 12-5-11 01:46 |只看該作者

引用：真實個胸係都細咗喎 +

原帖由 minejoujou 於 12-05-11 發表
真實個胸係都細咗喎

我覺得係實左

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rainbow*~

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發表於 12-5-11 01:52 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區!

另外我8：00pm後只飲水，不再吃東西，介可樂及VLT，希望可以瘦得快些

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發表於 12-5-11 02:01 |只看該作者

引用：另外我8：00pm後只飲水，不再吃東西，介可

原帖由 rainbow*~ 於 12-05-11 發表
另外我8：00pm後只飲水，不再吃東西，介可樂及VLT，希望可以瘦得快些

...

加油！

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colada

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發表於 12-5-11 03:24 |只看該作者

睇你地跳得咁好真係好吸引,阿b快d出來就好啦,坐完月可以跳未??
宜家32周已經想減肥,哈哈哈

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Newbb2006

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發表於 12-5-11 12:53 |只看該作者

group buyer DVD SET HKD148 is good or not?

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kaiyui_BB

子爵府

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發表於 12-5-11 13:22 |只看該作者

我跳左兩日，每次20分鐘，個ball 唔知係邊到買

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Fatta

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51^#

發表於 12-5-11 14:53 |只看該作者

Is the price at groupbuyer good? As a beginner, should I buy 啞鈴 or 瑜珈球 set? Thanks

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honeybeeMA

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發表於 12-5-11 14:59 |只看該作者

, me too, 上星期開始

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發表於 12-5-11 15:05 |只看該作者

colada 發表於 12-5-11 03:24
睇你地跳得咁好真係好吸引,阿b快d出來就好啦,坐完月可以跳未??
宜家32周已經想減肥,哈哈哈 ...

唔等你啦

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Manshiu

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發表於 12-5-11 15:13 |只看該作者

哈, 我尋晚第一次跳MAT, 真係滴晒汗, 但我反而覺得唔係太辛苦, 仲好正, 我反而擔心啞鈴會更辛苦, 不過我未開始跳啞鈴個隻, 因為未買到啞鈴.

點評

knifesheep 用 2 枝屈人寺水都得架！

發表於 12-5-11 15:57

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Newbb2006

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55^#

發表於 12-5-11 15:44 |只看該作者

Group buyer set have either 啞鈴 or 瑜珈球 is HKD148 per set

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knifesheep

子爵府

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熱血勳章

56^#

發表於 12-5-11 16:02 |只看該作者

我上網 Download DVD version. 唔使 $$

可惜忘了條 Link.....

錏鈴都無買，用 2 枝屈人寺水。
跳了一個月度，隔日跳，腰 firm 了。無減磅。因為無減食。

我只跳紅帽那隻，因為其他出唔夠汗。

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knifesheep

子爵府

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熱血勳章

57^#

發表於 12-5-11 16:06 |只看該作者

Google 一下原來好多偉人。

Download Link

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shadowrainbow

男爵府

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58^#

發表於 12-5-11 16:11 |只看該作者

我在淘寶買，好好架。
不過其實對我黎講，得一至兩隻最有用。
有大球的那一個，唔會用，因為家中沒有地方。

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Mollymo

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59^#

發表於 12-5-11 16:39 |只看該作者

引用：我在淘寶買，好好架。不過其實對我黎講，得

原帖由 shadowrainbow 於 12-05-11 發表
我在淘寶買，好好架。
不過其實對我黎講，得一至兩隻最有用。
有大球的那一個，唔會用，因為家中沒有地方。 ...

我想要條Link, thx!
我依家要決心減磅，今個星期一開始試藥，到依家為止，每2日輕1磅，下星期一覆診後打算做埋運動，目標減30磅，希望成功

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Csy_B