美容扮靚 今日: 37 | 主題: 136688

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發表於 04-3-19 11:58 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Mrs Fong

我唸係因為體重關係o瓜; 我好重架!! 所以我需要多d calories囉; 咁咪要食多d囉!!

其實您都好好成積啦, 繼續努力啦!! 初初做運動真係幾辛苦; 習慣就好d架啦, 比心機啦!! 同埋如果太辛苦; 可以試下做原地踏步既運動; 但腳同手都要提高d; keep it on!!

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發表於 04-3-19 14:45 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Mrs.Fong

唔係有人監督住會好d架咩，瘦唔到會唔會俾營養師話架？

Mrs.Fong 寫道:
我下星期1-3要食三文治餐啦!!!! :lol: :lol: :lol:

多利是, 點解你可以食13塊咁多架????? 我只可以食9塊咋!!!!早上2塊, 中午4塊, 晚上3塊!

今日去msl, 上磅只輕左1.5磅...繼續努力!

不過, 我唔知係唔係好耐無做運動, 依家成日行, 右邊背部pat pat對上果位好痛...營養師叫我抖抖先...其實有少少開心(可以偷賴!) 但又怕前工盡費...

Elina

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發表於 04-3-19 15:20 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

super
中環係有的...電話係25260888

多利是
我今日個雞比餐....試左個新方法
去皮,用黑糊椒粒,蒜頭,檸檬汁去焗
無落鹽也好好味
嘿

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發表於 04-3-19 15:40 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪

O! 好羨慕您有雞肶餐食呀

我今日仲要食三文治呀!!

另外想問下您; 點樣焗呀?? 需要用焗爐嗎?? 聽落好似好掂WOR~~

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發表於 04-3-19 15:48 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

多利是

我又0黎加口 la。
如你無焗爐，都可以用西施飯煲架，姐係唔黏底0個種。

Elina

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發表於 04-3-19 16:31 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

elina...係?...點用飯煲呀?

doris..
係呀..用焗爐的....鬼叫呢排唔食得鹽咩
就不停想辦法去搵d味

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beetle

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發表於 04-3-19 16:58 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

大家要加油! 我join左米記4個月,減左34磅,仲上埋佢個"龍虎榜",雖然辛苦都係值得的!

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發表於 04-3-19 17:01 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪

就直接放d 雞腿落去囉，按煲飯制，它會乾水就跳制架，想兩邊都脆就反轉再按制囉，不過似煎多過似焗，只係方便唔駛看火 jei！

beetle

噢！好羨慕啊！我未下到決心呀！

Elina

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發表於 04-3-19 17:15 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

beetle,
你用咗幾多錢? 個course係幾耐?

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發表於 04-3-19 17:18 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

beetle
嘩....恭喜呀
其實...佢比你果d運動量
你有無做多過佢地比的呀?

elina
等我下次試下先...thanks

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發表於 04-3-19 18:01 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪
Thanks, 我屋企無焗爐呀o

Elina
Thanks, 咁請問洗唔洗放水落個飯煲呀?? 唔會"痴"底咩??

elina 寫道:
多利是
我又0黎加口 la。
如你無焗爐，都可以用西施飯煲架，姐係唔黏底0個種。

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發表於 04-3-19 20:27 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

多利是

直接放d 雞腿落去囉，按煲飯制，它會乾水就跳制架，想兩邊都脆就反轉再按制囉，不過似煎多過似焗，只係方便唔駛看火 jei！

#題外話#
係呢，你最近重有無食蒙牛奶片呀？如果我無記錯，應該係你教我去買gei，已經買過好多次啦，點知呢次買0個d 裡面係八角形ga，個仔話d味都有d唔同，好似少左奶味就加左甜味喎。

重有呀！Everybody，我隆重宣佈我約左米記29/3去分析呀，因今日睇到有coupon 呀，不過，其實唔知係米真係平左呢，它話$4xxx減24lb喎，呀！死啦，唔見左張coupon 呀！

Elina

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發表於 04-3-19 20:53 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

elina,

請問邊度有coupon?

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發表於 04-3-19 20:59 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

今期gei 忽週裡面gei 飲食xx呀，好彩e 家搵番。

其實$4988 姐係=$5000

多利是

補充一句，個飯煲係防黏gei 先可直接放落去，要不，就要放些蔥墊底。

另外想問下你地，分析完係米要即刻決定join 唔 join 架？
係分期俾錢定一次過俾呢？
轆卡得唔得呀？
thx

Elina

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發表於 04-3-19 21:35 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

係呀...分析完就要決定join唔join架啦
某些卡有免息分期...你可去check下
可look卡...如果唔look卡分期就要先比六成錢先
才會開始的
分析係要比五十蚊架
不過有d佢地出的書入面有coupon...二十元就ok了
等我去check下還有無二十元coupon先

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發表於 04-3-19 23:10 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

elina

哈哈! 關於蒙牛奶片; 我有另外1個朋友也說她買的跟我買的不一樣; 是起角的; 其實我無食好耐啦; 因為米記要介甜; 有糖既野唔食得!! 但我d細路就有食; 我係我樓下千色店買左3盒; 都唔係起角架

您又join左呀?? 咁一起努力啦, 有伴一齊分享易成功d

我今晚見營養師; 三文治餐對我無咩反應; 所以個營養師轉了1個較低calories既餐單比我; 仲要我做多d運動; 因為要用運動去提升metabolic rate; 佢仲話食少d都得; 但唔可以長久; 因為身體好快適應; 新陳代謝又會慢返; 所以一定要多做運動; 請問大家有咩運動好提議?? 咩時間同做咩好呀??

elina 寫道:
#題外話#
係呢，你最近重有無食蒙牛奶片呀？如果我無記錯，應該係你教我去買gei，已經買過好多次啦，點知呢次買0個d 裡面係八角形ga，個仔話d味都有d唔同，好似少左奶味就加左甜味喎。
重有呀！Everybody，我隆重宣佈我約左米記29/3去分析呀，因今日睇到有coupon 呀，不過，其實唔知係米真係平左呢，它話$4xxx減24lb喎，呀！死啦，唔見左張coupon 呀！

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發表於 04-3-19 23:20 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

hi, beetle

好叻wor, 咁成功

可唔可以分享下有咩心德呀?? thanks!

beetle 寫道:
大家要加油! 我join左米記4個月,減左34磅,仲上埋佢個"龍虎榜",雖然辛苦都係值得的!

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發表於 04-3-20 09:56 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪

唔駛搵呀，今次有埋免費分析'gei 'coupon 'tim'呀！

ABCD媽咪寫道:

等我去check下還有無二十元coupon先

多利是

d 蒙牛片原本無甜味架，不過我都怕個仔成日食會肥呢！

重有我都未正式join架，頭先個仔就話我駛咩俾錢人賺喎！唉！我怕我一個難敵佢兩仔爺gei反對。

Elina

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